@ura-fuku1502

コリン性蕁麻疹でも運動はできる？お風呂での汗トレから始めてジムで軽めの筋トレに挑戦した実体験を紹介。エアロバイクやランニングで症状が悪化した例も正直にまとめています。

汗を避けていた生活が、実はコリン性蕁麻疹を悪化させていた？発汗トレーニング1週間目に感じたリアルな変化と、心と体の気づきを体験談としてご紹介。

スズメバチ駆除中の異変から始まったコリン性蕁麻疹。診断後も薬が効かず、自分で情報を調べてゾレア注射にたどり着いた体験を紹介します。

ゾレア注射の打ち方・痛み・副作用を体験談つきで解説。1週間後に実感した効果や注射の流れ、頻度についても詳しく紹介します。

冬になると悪化しやすいコリン性蕁麻疹。私の実体験を元に、原因の解説とお風呂・服装・保湿など実践した5つの対策をまとめました。