2025-09

「コリン性蕁麻疹で汗トレ8ヶ月目。初めての有酸素運動（傾斜ウォーキング10分）で二の腕と肘に軽い蕁麻疹が出現。症状や経過、これからの方針を詳しく記録しています。」

コリン性蕁麻疹に悩んでいた私が、汗トレを8ヶ月続けた結果、ほとんど症状が出なくなった経過をリアルに報告。首に少し出る発疹もありながら、生活が生きやすくなった体験談。